こんにちは、恵比寿の痩身・妊活エステ グラウディア小園です。

女性の身体はとても繊細で、でも単純でもあります。

脂肪が付いて気になっている場所は人それぞれですが、それには共通点があります。

「冷えて滞っているところに脂肪は付く」ということ。

太ももが気になる方は太ももやソケイ部お尻が冷えています。

腰回りが気になっている方は腰回りやお尻が冷えています。

冷えるから硬くなるし硬いからなお冷える。

美しい身体はしなやかな身体です。

毎日の生活に半身浴とストレッチを入れることで動きが硬い関節や筋肉をゆるめて柔らかい身体をつくっていきましょう。

本日もお付き合いいただきありがとうございました☆






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