身体の不調とダイエットの関係

こんにちは、恵比寿の痩身・妊活エステ グラウディア小園です。

ファスティングしたり食事気を付けたり運動を取り入れているのに体重がなかなか減らない。

という方に共通してみられるのは「多くの不調を同時に抱えている」ことです。

・肩こりや首こり

・便秘（または毎日良質な便が出ない）

・肌が乾燥している（しやすい）

・お尻太ももが冷たい

・腰回りに余計な脂肪がついている（付き始めている）

これらの症状がある人に言えるのは「食事の内容・食事の仕方」に問題があるということがわかってきました。

偏りや不足が多くみられるのが特徴です。

ですので、体型が崩れてきてて肩こり首こりに悩まされている人は安易にマッサージに行くのではなく食事の見直しを図ってみると良いでしょう。

思いがけない変化を体験できるかもしれません。

グラウディアでは体質改善の相談も無料で行なっております。

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