お尻
悩み：下半身
30代
運動しているのに【太ももが細くならない】人の典型例
- ご来店時の状態
- 反り腰＆デスクワークで腰痛が慢性化、太ももガチガチ、下腹部ポッコリ、お尻硬い。
毎朝出勤前にジョギングをしているが、全く細くならない。
太ももの存在感が学生の頃から気になっているが最近酷くなってきた気がするとのこと。 - 施術の方針
- 太ももの筋肉筋膜が硬くなりすぎていて、体幹が全く使えなくなっていました。
お腹が抜けて前に突出する代わりに腰と背中の緊張が強くなるので慢性化した腰痛と背中のはり、首肩こりも常時ある状態。
毎朝の運動習慣はとてもGoodですが、正しい筋肉の使い方で走れていない可能性が100%なので運動療法で運動神経プログラムを書き換えていきます。
下半身集中で施術。
デスクワークということもありお尻もガチガチなのでこちらもコンパクトな小尻を目指して柔らかくしていきます。 - 結果
- 筋肉質だった太ももが、深部から温まり解放されることで頑張りすぎから脱却し柔軟性のある太ももに生まれ変わりました。
運動療法による運動神経プログラムの書き換えにより前ももで体を支える姿勢から足裏で体を支える姿勢にシフトチェンジが叶い、美しく立てるようになりました。
下半身からの血流やリンパの流れを堰き止めていた太ももが柔らかくなったことで夕方以降の足のむくみもかなり改善されました。
ジョギング時に走り込みすぎると足が痛くなっていたという悩みも解消されたとのことでした。
