痩せない人がやっている～その2：雪だるま～

こんにちは、恵比寿の痩身・妊活エステサロングラウディア小園です。

本日も痩せない人がやっていることを見ていきましょう！

だから痩せないシリーズその2

一回崩れると雪だるま式に転がり落ちていくです。

痩せている人は１日暴飲暴食すると翌日から2日3日かけてもとの身体に戻すためのことをします。

半断食したり、粗食にしたり、いつも以上に規則正しい生活を意識したり…リセットしようとします。

しかし、痩せない人は一度崩れるとそこからなし崩しに乱れていきます。

食べ癖がついて毎日お腹いっぱい食べちゃったり

口寂しくて何かとつまんで食べたり…

そして気が付くと「あれ？」

洋服着て「んっ？」

体重計乗って「(ToT)」

となるわけですね。

鉄は熱いうちに打て！

食べ過ぎや不摂生をしてしまったら、直後から身体が軽くなるまで粗食と規則正しい生活を続ける癖をつけましょう！

本日もお付き合いいただきありがとうございました♪