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痩せるための、あれこれ。

ピラティス

NOV 30 2016

痩せやすい身体は「柔らかさ」にアリ

痩せると今より少しだけ、“嬉しい”が増えるかもしれない

食事減らして運動すれば痩せるなんて言ってくる人が未だにたくさんいるけれど
女性の身体はそんなに単純じゃない。
男性より筋肉は少ないし骨格も違う。
女性特有の太る原因、痩せない理由にフォーカスを当てて内外両方から「痩せやすい身体」「太りづらい身体」をつくっていきます。

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