この時期にやってしまいがちな〇〇に気を付けて

こんにちは、痩身専門プライベートエステサロン　グラウディア小園です。

最近ご来店くださるお客様に多かった下肢の冷え。
腰骨から太ももにかけてが特に極寒。
そんなお客様に共通していたのが

ヒートテック脱皮

先週末雪は降ったものの
全体的に暖かくなってきているので
何となく先週から
ヒートテックを脱ぎ捨ててしまった方が
多く見られました。

その結果、
めちゃくちゃ冷たくなってしまった様子。

しかも、この場合
気付かないパターンが多い。

気付かないという事は
気を引き締めなおす事もなく
そのまま初夏まで冷やし続けることとなります。

しかも、最近は
外出自粛要請もあり
室内で過ごすことが
圧倒的に多くなっていますよね。

ということは、意識して
ストレッチしたり
筋トレしたり
掃除で身体動かしたり
お風呂でしっかり温まったり
気を付けて生活しないと

お尻がカッチカチで
冷え冷えの
下腹部ポコッの
太もも外張りの
時に腰痛が襲ってくる
大変な身体を作り上げてしまうことになるのです。

おうちに酸素オイルがある方は
夜、冷たくなっている所に
塗ってから寝るだけで
ボディライン維持できますから
是非やってくださいね。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。