痩せるって、なんだろう？

おはようございます、グラウディアおぞのです。

突然ですが、
痩せるってなんだと思います？

定義でいくとあれやこれや小難しい言い回しが出てくるんですが、
大きく簡潔に言うと「きれいになりたい」人が「痩せたいな～！」って言っていると思うんです。
まぁ、中には病気と直面することとなり「痩せなきゃ！！」っていう緊急性で・・・という人もいますけどね。

では、きれいになりたいと思っている人がなかなか痩せられないのってなぜだと思います？

方法が間違っているとか
体質に合ったことやってないとか
色々あるかもしれませんが。

一番はね、頑張り過ぎなんですよ。

本当にキレイな人って内側から滲み出ている何かがあります。
愛されてるとか
自信があるとか
これまた色々あるかもしれません。

その中でも確実に言えることは、いい具合に肩の力が抜けてるんですよね。
ちゃんと脱力できている。

今のこのご時世だからこそ、余計に思います。
みんな、頑張り過ぎ。

頑張り過ぎると何が起こるか。
生理学的な話をすれば
自律神経は乱れ
血管は収縮し
脳は疲労を起こし
頭はむくみ
噛みしめが強くなり
顔が歪み
筋膜のひきつれが起こり
全身が歪み
歪んだ先に負荷がかかり過ぎた関節や筋肉に痛みが発生。

30秒で書き出しただけでもこんなに嬉しくないことが盛りだくさん(´･_･`)

これを読んで「頑張り過ぎてるつもりはないけど・・・」でもちょっとギョッとした。

もしかして私頑張り過ぎてる？？

心配になったあなたはTOPページの質問項目に答えてみてください。
3つ以上当てはまれば立派な頑張り過ぎタイプです。

脱力できる身体を知りに是非一度体験にいらしてください♪