痩せたいと言いながらアイスを食べる人

こんにちは、恵比寿の痩身・妊活エステサロングラウディア小園です。

ダイエットは明日から～♪

と、言いながら永遠にダイエットを始める明日が来ない人と同じぐらい

「何やっても痩せない、どうしたらいいんだろう？」

と、言いながらアイスを食べたりスタバのフラペチーノを食べる人がたくさんいます。

そういう人は

「これぐらい大丈夫だよね！」

を毎日のようにやっています。

「これぐらい」が積み重なって「こんなにたくさん」になります。

「今日は仕方ない」

を毎週繰り返している人は「仕方ない」ことで日常が支配されていきます。

腸が弱っていると意志決定力が弱るため言動と行動が伴わないことが増えていきます。

夏は冷たいものを食べて胃腸を冷やして痛めつけがちです。

目に見えない身体の中まで冷えないように夏の過ごし方気を付けていきましょう☆

本日もお付き合いありがとうございました！