痩せるのに半年は長い？短い？

初めていらしたお客様には
最初からお伝えしていることがあります。
週一の来店で3か月、
半月に1回の来店で半年。

かかったとしても
これだけの期間で身体は変わります。

これは長いでしょうか？
「痩せないな～」と、
ストレス抱えて過ごしていても
半年なんてあっという間に過ぎます。

うちに通って痩せスイッチ入れて
普段気を付けていることの効果を倍以上にした方が効率的だと思うのです。

また、この期間を左右するのは日々のストレスです。
生活習慣の乱れも身体にとって大きなストレスです。

どうぞ、0時過ぎてからの就寝が当たり前になっている方は
（できなくても）0時前に寝るためにどうしたら良いか、
夜のルーティン見直しをしてみてください。

正しい時間に寝るだけで
痩せる人もいますよ。

その効果を倍増させたい人はどうぞお越しください。