
運動しても痩せない時に考える事
こんにちは、グラウディア小園です。
運動しても思ったように体重が落ちない
脚が細くならない
などモチベーションが維持できない時ありますよね。
そんな時は「筋肉が運動のスタンバイを出来ていない」と思ってください。
思い立ったが吉日、と
急に走り始めたりジムでガシガシ運動始める方がいます。
が、それは痩せないし健康にも悪い。
寿命を縮めているようなものです。
まずは身体を運動に適した状態に整えてからにしましょう。
思ったような結果が出ない時は
何かが間違っています。
間違った方向を向いていたのでは
どんなに頑張っても決してゴールには辿り着きません。
今、自分の身体がどのような状況なのか
どうしたら理想の身体に確実に歩み寄ることができるのか。
その手段は何が適切か。
自分の体に最適な体質改善に取り組んでみませんか?
グラウディアに通うとそれらが全て手に入ります。
まずはどのような施術を受けられるのか試してみてください。
